[{"createTime":1735734952000,"id":1,"img":"hwy_ms_500_252.jpeg","link":"https://activity.huaweicloud.com/cps.html?fromacct=261f35b6-af54-4511-a2ca-910fa15905d1&utm_source=V1g3MDY4NTY=&utm_medium=cps&utm_campaign=201905","name":"华为云秒杀","status":9,"txt":"华为云38元秒杀","type":1,"updateTime":1735747411000,"userId":3},{"createTime":1736173885000,"id":2,"img":"txy_480_300.png","link":"https://cloud.tencent.com/act/cps/redirect?redirect=1077&cps_key=edb15096bfff75effaaa8c8bb66138bd&from=console","name":"腾讯云秒杀","status":9,"txt":"腾讯云限量秒杀","type":1,"updateTime":1736173885000,"userId":3},{"createTime":1736177492000,"id":3,"img":"aly_251_140.png","link":"https://www.aliyun.com/minisite/goods?userCode=pwp8kmv3","memo":"","name":"阿里云","status":9,"txt":"阿里云2折起","type":1,"updateTime":1736177492000,"userId":3},{"createTime":1735660800000,"id":4,"img":"vultr_560_300.png","link":"https://www.vultr.com/?ref=9603742-8H","name":"Vultr","status":9,"txt":"Vultr送$100","type":1,"updateTime":1735660800000,"userId":3},{"createTime":1735660800000,"id":5,"img":"jdy_663_320.jpg","link":"https://3.cn/2ay1-e5t","name":"京东云","status":9,"txt":"京东云特惠专区","type":1,"updateTime":1735660800000,"userId":3},{"createTime":1735660800000,"id":6,"img":"new_ads.png","link":"https://www.iodraw.com/ads","name":"发布广告","status":9,"txt":"发布广告","type":1,"updateTime":1735660800000,"userId":3},{"createTime":1735660800000,"id":7,"img":"yun_910_50.png","link":"https://activity.huaweicloud.com/discount_area_v5/index.html?fromacct=261f35b6-af54-4511-a2ca-910fa15905d1&utm_source=aXhpYW95YW5nOA===&utm_medium=cps&utm_campaign=201905","name":"底部","status":9,"txt":"高性能云服务器2折起","type":2,"updateTime":1735660800000,"userId":3}]
现今时代,不仅上班族们有拖延症,就孩子们也都一个个患上了拖延症,让孩子干个啥,都磨磨蹭蹭的,很是让很多家长苦恼!
说到拖延症,其实每个人或多或少都会有,在某些小事上拖延,倒也无伤大雅,可是严重的拖延症是会影响孩子的学习成绩,学习态度和生活积极性的。尤其是当孩子因为拖延症,最终导致问题的堆积,促使内心紧张焦虑,心理压力过大就更是危险了!
今天小青就和大家聊聊如何管教有拖延症的娃!
治疗拖延症其实要分两个部分:
第一个部分是自身:
首先自身要先学会自律,给自己鼓励,例如达成某些特定目标就会给予自身奖励的方式去鼓励自己,让自己不去拖延。
之后是对自身的要求要变得合理,而不是盲目追求“完美”。世界上没有什么事情是完全完美的,要理解和接受“不完美”,从而放弃为了寻找“完美”而产生的拖延。
最后就是专注,做事首先要专注,做完一件再做一件,而不是一口气开展十个八个事情,然后每个事情最终不是匆匆收尾,就是没有完成,从而变成拖延症。
第二部分就是家长:
首先家长要树立权威,不要让孩子觉得,你说的话是可以打折扣的,而是要做到令行禁止的。
如果孩子对于你的训斥和要求表示出了不上心。那么家长就要好好思考下了,在一个家庭中,只要让孩子听一个人的话,这样孩子才不会肆无忌惮。
其次是帮孩子定制计划,很多孩子其实有没有计划的,这种无计划往往表现就是不自律,自由散漫。这个时候,家长就可以帮孩子制定一个计划,一个目标。让孩子渐渐能在计划中得到自律的快乐,从而改善拖延症。
再来就是要以身作则,并不是说家长给孩子安排了计划,让孩子执行就可以的,家长自身也要以身作则的,例如给孩子安排了暑期最晚起床时间是7点,那么家长也要在7点起床,而不是每次都让孩子觉得只有自己一人在按照计划执行,而家长没有。这样是会影响孩子的积极性的!
最后就是鼓励,对于孩子来说,有时候一些鼓励是非常重要的,可以是口头上的,也可以是根据孩子完成计划后的一些物质奖励,更或者是带孩子出去玩一圈。其实孩子们要的很简单,一个小小的激励,都能给孩子带来自信心,从而让孩子坚持下去。